Nybörjarkurs i Hathayoga

Nybörjarkurs i Hathayoga

Nybörjarkurs i Hathayoga Hathayoga är en lugn fysisk yoga som skapar balans i kroppen och sinnet. Genom att träna kroppen i mjuka rörelser och med hjälp av andningen stretchar vi ut musklerna och lättar på spänningar som finns i kroppen. Hatha betyder kraft och...
Nybörjarkurs i Ashtanga Yoga

Nybörjarkurs i Ashtanga Yoga

Nybörjarkurs i Ashtanga Yoga Ashtanga yoga är en fysisk yogaform som följer en bestämd serie rörelser/ställningar som binds samman av andning, kroppslås och blickfokus. Vi tränar smidighet, styrka, balans och kondition. Genom andning och rörelse förenar yogan kropp...
Nybörjarkurs i Mediyoga

Nybörjarkurs i Mediyoga

Nybörjarkurs i Mediyoga Mediyoga är en medicinsk och terapeutisk yogaform som utgår från den klassiska kundaliniyogan, baserad på mångtusenårig kunskap. Du blir guidad genom mjuka yogaställningar i kombination med enkla kraftfulla andningsövningar och meditation. Man...

Schema v.34 – 43

Schema Period 1 Ht-19, v.34-43 Måndag 12.00 – 13.00 Lugn Lunch yoga /Jenny 18.00 – 19.00 Hathayoga / Kicki Ej v. 40 19.15 – 20.15 Hathayoga – Nybörjarkurs / Kicki Tisdag 17.15 – 18.30 Ashtanga Yoga – Nybörjarkurs /Jenny 19.00 – 20.30 Ashtanga Yoga Mysore  /Jenny...