Hur blir höfterna mjuka och rörliga…? Att öppna och öka rörligheten i höfterna kan mildra värk i ex. ryggen, öka flexibiliteten i hela kroppen, förbättra blodcirkulationen, släppa mentala blockeringar och ge en känsla av glädje och lätthet. Genom olika rörelser...
Med hjälp av Yinyogan kommer vi under tre dagar i rad, på ett lugnt och mjukt sätt, ge vår kropp och vårat sinne möjlighet till avslappning. Vi ger våra celler möjlighet att öppna sig och på så vis få syre och näring, vilket leder till avslappning. Vi ger även kropp...
