Vill du börja träna Ashtanga Yoga?
Ashtanga yoga är en fysisk yogaform som följer en bestämd serie rörelser/ställningar som binds samman av andning, kroppslås och blickfokus.
Vi tränar smidighet, styrka, balans och kondition.
Genom andning och rörelse förenar yogan kropp och själ på ett kärleksfullt sätt. Vi får ökad närvaro fysisk- och mentalträning, inre fokus och välbefinnande.
Tid: Måndagar kl. 19.15 – 20.30, start v.36, (3/9)
Pris: 1080kr / 8ggr
Lärare: Jenny Sandberg
Anmälan och frågor: info@hpunkten.se eller 070-210 35 93.