Nyfiken på Hathayoga? Hälsopunkten Yoga bjuder in till ett Gratis prova-på-pass, måndagen den 26 mars kl. 18.00 Hathayoga är en lugn fysisk yogaform som skapar balans i kropp och sinne. Genom att träna kroppen i mjuka rörelser och med hjälp av andningen stretchar vi...
Yinyoga & Chakrameditation Vi börjar med ett balanserande och stärkande Yinyoga pass. Vi stannar i positionerna under flera minuter, rörelserna utförs i stillhet och vi får en chans att lugna både kropp och sinne. Fokus ligger på andning och avslappning. Yinyoga...