Schema period 2, v.15-23

Måndag 12.00 – 13.00 Lugn Lunch yoga /Jenny (ej v. 18) 18.00 – 19.00 Hathayoga /Kicki (ej v. 18) Tisdag 17.15 – 18.45 Ashtanga Yoga – Fortsättning /Jenny (ej v. 18) 19.00 – 20.30 Ashtanga Yoga – Mysore /Jenny (ej v. 18) Onsdag 17.45...

Prova Hathayoga!

Nyfiken på Hathayoga? Hälsopunkten Yoga bjuder in till ett Gratis prova-på-pass, måndagen den 26 mars kl. 18.00 Hathayoga är en lugn fysisk yogaform som skapar balans i kropp och sinne. Genom att träna kroppen i mjuka rörelser och med hjälp av andningen stretchar vi...

Yinyoga & Chakrameditation

Yinyoga & Chakrameditation Vi börjar med ett balanserande och stärkande Yinyoga pass. Vi stannar i positionerna under flera minuter, rörelserna utförs i stillhet och vi får en chans att lugna både kropp och sinne. Fokus ligger på andning och avslappning. Yinyoga...