Yinyoga Intensiv 16-18 juli Under tre dagar i rad kommer vi genom Yinyogan att ge vår kropp och våra celler möjlighet att öppna sig och på så vis få syre och näring, vilket leder till avslappning. Kontrollerad och avspänd andning, där vi använder lungorna på ett...
Ashtanga Helg 6-8 juli Vi fördjupar oss i Ashtanga yogan och vår egen träning, med hjälp av rörelser och andning gör vi en resa genom kropp och sinne. Fredag 6/7 18.00-19.30 Mysore* klass Lördag 7/7 8.30-11.30 Ledd klass med fokus på teknik. Filosofi, ”den...
Kom och fira Internationella Yogadagen på Hälsopunkten Yoga! För 4:e året firas Internationella Yogadagen den 21 juni. FN:s generalförsamling har instiftat dagen och ställer sig genom det bakom yogan som ett verktyg och holistiskt förhållningssätt för hållbar hälsa...
