Nyhet! Ashtanga Yoga Mjuk

Nyhet! Ashtanga Yoga Mjuk

Ashtanga Yoga Mjuk En långsam men ändå dynamisk yoga med Ashtanga yogan som grund och utgångspunkt. Rörelserna anpassas och modifieras så de blir mjuka och lättsamma i ett långsamt tempo. Ibland har vi ett tema som vi lägger lite extra fokus på. Andning och...

Schema v.3-15

Schema Period 1 Vt-19, v.3-15 Måndag 8.30 – 10.30 Ashtanga yoga – Morgon Mysore /Jenny – Kom och börja när du vill, men var klar till 10.30 12.00 – 13.00 Lunch yoga /Jenny – lugn yoga, passar alla, inga förkunskaper krävs. 18.00 – 19.00 Hathayoga / Kicki – lugn fysisk...