Ashtanga Yoga Mjuk En långsam men ändå dynamisk yoga med Ashtanga yogan som grund och utgångspunkt. Rörelserna anpassas och modifieras så de blir mjuka och lättsamma i ett långsamt tempo. Ibland har vi ett tema som vi lägger lite extra fokus på. Andning och...
Schema Period 1 Vt-19, v.3-15 Måndag 8.30 – 10.30 Ashtanga yoga – Morgon Mysore /Jenny – Kom och börja när du vill, men var klar till 10.30 12.00 – 13.00 Lunch yoga /Jenny – lugn yoga, passar alla, inga förkunskaper krävs. 18.00 – 19.00 Hathayoga / Kicki – lugn fysisk...