Nybörjarkurs i Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga är en fysisk yogaform som följer en bestämd serie rörelser/ställningar som binds samman av andning, kroppslås och blickfokus.
Vi tränar smidighet, styrka, balans och kondition.
Genom andning och rörelse förenar yogan kropp och själ på ett kärleksfullt sätt. Vi får ökad närvaro, fysisk- och mentalträning, inre fokus och välbefinnande.

Tid: Onsdagar kl. 19.00 – 20.30 (start v.35)
Pris: 840kr / 6 ggr

Anmälan & frågor: info@hpunkten.se eller 070-210 35 93