Favorit i repris!
Att öppna och öka rörligheten i höfterna kan mildra värk i ex. ryggen, öka flexibiliteten i hela kroppen, förbättra blodcirkulationen, släppa mentala blockeringar och ge en känsla av glädje och lätthet.
Vi kommer jobba med våra höfter genom olika rörelser och övningar och på så sätt få inblick i hur höften fungerar.
Vad krävs egentligen av vår kropp för att vi ska komma in i Padmasana (Lotus)?
Frukt och te ingår.
Tid: Lördag 30/3 kl. 8.30 – 10.30
Pris: 250kr
Anmälan & frågor: info@hpunkten.se eller 070-210 35 93