Nybörjarkurs i Hathayoga

Hathayoga är en lugn fysisk yogaform som skapar balans i kropp och sinne. Genom att träna kroppen i mjuka rörelser och med hjälp av andningen stretchar vi ut musklerna och lättar på de spänningar som finns i kroppen.
Hathayoga gör bland annat att din kropp blir starkare och mer flexibel, löser upp spänningar, ger bättre sömn, bättre koncentration och bättre balans. Hathayoga passar alla, nybörjare eller erfaren spelar ingen roll.

Tid: Måndagar kl. 18.00 – 19.00 (start v.35)
Pris: 780kr / 6 ggr

Anmälan & frågor: info@hpunkten.se eller 070-210 35 93