Det blir en helg med Ashtangayoga, meditation, Yinyoga, Yoga Nidra och föreläsning om Ashtangayogan och Ayurveda.
Ann Svärdfelt är en erfaren och hängiven yogalärare som blandar lika delar kunskap, intuition och glädje i sina klasser. Med stark närvaro skapar hon en välkomnande och varm atmosfär som inbjuder till personliga upptäcktsfärder på mattan – både fysiska, mentala och själsliga.
Ann är också utbildad inom Ayurveda och håller både i fristående föreläsningar och hela utbildningar.
Schema
Fredag
17.00-18.30 Lugn ledd klass som passar alla
18.30- 20.00 Meditation och Yoga Nidra
Lördag
9.00-11.00 Ledd klass som övergår i Mysore
– alla kan vara med
14.00-15.30 Föreläsning om Ashtangayoga och Ayurveda
16.30-18.00 Yinyoga
Söndag
8.00-9.00 Inledande meditation
9.00-11.00 Ashtangayoga ledd plus Mysore
Pris:
1875:-
Bokning och frågor: info@hpunkten.se
(Bokningen gäller efter erlagd betalning)
Hjärtligt välkommen! 💚